КУРС - Информационный портал о культуре, шоу бизнесе, спорте и многом другом

Чтение RSS Мы в твиттере

Познавательно-развлекательный портал » Главная » Ученые разрешили есть после шести

Ученые разрешили есть после шести

Ночные перекусы все-таки могут быть полезными для фигуры, считают американские диетологи. Однако есть нужно только продукты, которые легко усваиваются организмом, сообщает зарубежная пресса.
Ученые выяснили, что перед сном лучше всего перекусить свежей капустой. Это низкокалорийный продукт, богатый минералами и витаминами, он стимулирует работу желудка и заставляет его активнее переваривать пищу. Кроме того, исследователи советуют употреблять свёклу и варёную кукурузу. Они сжигают жир и помогают кишечнику выводить шлаки и холестерин. Не менее полезными будут и варёные морепродукты. В них содержится фосфор, который также положительно влияет на пищеварение. Если хочется сладкого – лучше перекусить абрикосами и мандаринами. Они уж точно не нанесут вреда фигуре.
Ранее ученые обнаружили невероятно эффективную диету, позволяющую сбросить до 10% веса. Она состоит в том, что желающему похудеть, нужно употреблять ту же пищу, но – на 25% меньше.


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавить комментарий

Имя:*
E-Mail:*
Текст:
Введите два слова, показанных на изображении:*


Реклама

Реклама

  • {links}

Курс валюты

Яндекс

  • Яндекс цитирования
  • Яндекс.Метрика
АйБерезкаАвтозвук46 Курскstyleus - сервис покупок в США