Речь в статье пойдет о самом популярном кардиотренажере – беговой дорожке. Выбирать ее нужно не только по параметрам цена и размер. Важно учитывать множество нюансов. Первый шаг: определиться, какая нужна беговые дорожки– механическая или электрическая. Плюсы механики – экономия электроэнергии, бег с «удобной» скоростью, меньший вес. Однако такой тренажер не рекомендуется людям с больными или проблемными ногами, скажем, при варрикозе или слабых суставах. Электрические беговые дорожки приводятся в движение электромотором. Именно от его мощности зависит максимальные скорость вращения полотна и вес бегуна. Если решились брать электротренажер, то лучше выбирать дорожку с большей мощностью. Они, как показывает практика, надежнее. Итак, первый шаг сделан. Далее нужно внимательно присмотреться к беговому полотну. Тут главное - размер. Вариантов великое множество: от 35 сантиметров до 55 в ширину и от 110 до 145 – в длину. Если есть семья, то дорожка должна быть универсальна. Если берете только для себя, то нужно учитывать свою комплекцию и шаг. Некоторые предпочитают брать по максимуму. Но специалисты уверяют, что это лишняя трата денег. К тому же, представляете, сколько места займет огромный кардиотренажер в квартире? В большинстве случаев, считают эксперты, оптимальный вариант это беговая дорожка с полотном шириной в 40 сантиметров и длиной в 130. Самый простой способ выбрать дорожку – побегать на ней. Бегайте на ней вдумчиво. Попробуйте все режимы и скорости, измените углы наклона полотна. Убедитесь, что поручни не мешают вашему бегу.  Еще один нюанс, на который обращают внимание консультанты. Лучше выбирать тренажер с двухсторонним полотном. Это практично. Одна сторона износилась, перевернули полотно и бегайте дальше на здоровье. Учтите также, кому предназначается кардиотренажер. Если пожилым людям, то вряд ли они будут бегать кроссы. Значит можно выбирать дорожки с небольшими скоростями, например, от 5 км/ч. Для более серьезных занятий спортом нужны тренажеры со скоростью 10 км/ч и выше. Теперь обратим внимание на панель управления. В самом простецком тренажере заложены базовые параметры, как-то: пульс, скорость бега, расстояние и калории. Если нет особой уверенности в своих силах, то лучше выбрать тренажер с ключом безопасности. При его выдергивании, скажем, при падении, дорожка автоматически останавливается.